编辑：冯馨禾 发布时间：2023-11-09 点击：
倾听心灵的声音
感受属于自己的节奏
舒展身体，变换体式
如诗如画
书写心中的诗篇
做几个深长的呼吸
让发热的头脑冷却下来
优美旋律抚人心弦
轻柔动作放松身心
让我们放空思绪
聆听内在
体会这一份平静
步入宁静的“殿堂”
释放压力
沉思抚平内心的烦躁焦虑
舒展疲惫的身躯
让心灵得到短暂的休息
在释放内心压力中
找到治愈的力量
用最温柔的方式
赋予心中的活力
在瑜伽的世界中
找到自我
找到自己的旋律
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